Self Defense

Selbstverteidigung für Jung & Alt - Kursprogramm

Wer nachts allein durch die Straßen geht oder auf gewaltbereite Menschen trifft, kann schnell in eine Notsituation geraten. Es ist für Ungeübte oder Unerahrene schwierig, sich in diesen Situationen zu behaupten.

Das Ziel der SV Kurse von Ken Shin Kai Maintal ist nicht die perfekte Beherrschung einzelner Kampfsporttechniken, sondern vielmehr der Ausbau von Verteidigungsabläufen.


Durch die Übungsleiter werden einfache, aber effektive Selbstverteidigungs- und Verhaltenstechniken vermittelt, die im Falle einer Notsituation auch ohne jahrelanges Training anwendbar sind.

Ken Shin Kai Maintal bietet moderne Selbstverteidigungskurse in verschiedenen Modulen an:

  • SV Grundkurs
  • SV für Fortgeschrittene 1
  • SV für Fortgeschrittene 2
  • SV Spezial
  • Lady Self Defense

 

 

Lady Self Defense - Selbstverteidigung für Frauen

Ken Shin Kai Maintal bietet Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen an

Kursleiterin Monika Lang verfügt über langjährige Erfahrung in den Bereichen Selbstverteidigung und Kampfkunst, speziell für Frauen.

 

Ihr Anliegen ist es, das Thema "Selbstverteidigung für Frauen" in ein neues Licht zu rücken und wirklichkeitsbezogen zu demonstrieren.

 

Kompetenz und Humor stehen bei ihr auch diesmal an erster Stelle.

 

In diesem Kurs erklärt kein "starker Mann" den Kursteilnehmerinnen wie sie sich bei einem Angriff zu verhalten haben. 

Hier werden Erfahrungen von Frauen an Frauen weitergegeben.



Untersuchungen haben gezeigt, dass selbstbewusstes Auftreten verhindern kann, dass Frauen als Opfer in Frage kommen. Kräftiges "um sich Schlagen" und Schreien konnte in 70% der Überfälle eine Vergewaltigung verhindern. In sonstigen Fällen sexualisierter Gewalt ließen sogar 95% der Täter von ihren Opfern ab.

Durch Aufklärung, selbstbewusstes Auftreten und das Wissen:"Ich kann mich wehren" sind Frauen in der Lage, sich vor Übergriffen zu schützen.

 

Die Techniken zur Selbstverteidigung dienen nicht nur der Verteidigung, sondern auch der Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls, damit Frauen nicht als Opfer gewählt werden.

 

 

Selbstverteidigungs- und Behauptungstraining sollte als Prävention gesehen werden. Diese Kurse sind natürlich keine Garantie für den Schutz vor Übergriffen.

 

Angst, Schocksituationen oder einfach das Vergessen bestimmter Abwehrtechniken machen in vielen Fällen eine Verteidigung unmöglich.

Selbstverteidigungstraining und Selbstbestätigungskurse sollen Frauen in die Lage versetzen, sich besser zu schützen und sich dadurch wieder sicherer zu fühlen.